Минус на весах за сутки: хитрости, которые работают быстрее диет — без вреда организму
Бывает, что накануне важного события мы смотрим в зеркало и мечтаем о "минусе на весах" уже завтра. Конечно, за сутки кардинально изменить фигуру невозможно, но уменьшить отёчность, подтянуть кожу и улучшить самочувствие реально. Врачи и косметологи делятся проверенными приёмами, которые помогают выглядеть стройнее даже за короткое время. Реальность быстрого похудения Диетологи подчёркивают, что за один день можно потерять лишь жидкость, но не жировую ткань. Поэтому речь идёт скорее о визуальном эффекте, чем о настоящем похудении. Всё же такие методы востребованы: они снимают отёки, убирают вздутие и дарят ощущение лёгкости. "За короткий промежуток времени вес может незначительно уменьшиться за счет потери жидкости, но не жировой ткани", — сказала врач-диетолог Зиля Калмыкова.
Fri, 19 Sep 2025 04:29:00 +0300

Венгрия и США поддержали Россию? 46 стран воздержались от антироссийской резолюции
По мнению Михаила Ульянова, постпреда РФ при международных организациях в Вене, значительное число делегатов, воздержавшихся при голосовании по антироссийской резолюции на Генеральной конференции МАГАТЭ, указывает на преобладание рационального мышления. Ранее Ульянов заявлял о необоснованности требований МАГАТЭ о полном доступе ко всем зонам на Запорожской АЭС и призывал страны-члены МАГАТЭ не препятствовать реализации соглашений между агентством и Ираном. Как подчеркнул Ульянов, в числе 46 стран, проявивших сдержанность, были Венгрия и Соединённые Штаты Америки, пишет ТАСС.
Fri, 19 Sep 2025 04:28:00 +0300

Джеймс Уэбб нашёл кандидата на вторую Землю: TRAPPIST-1 e и её уникальная атмосфера
Если дальнейшие, более глубокие исследования подтвердят предварительные данные, полученные с помощью космического телескопа "Джеймс Уэбб", астрономы, возможно, впервые получат убедительные доказательства существования атмосферы, аналогичной земной, на экзопланете. Объект пристального изучения Речь идет о планете, входящей в состав планетной системы TRAPPIST-1, удалённой от нас примерно на 40 световых лет. Эта система, открытая в 2016 году группой бельгийских астрономов, была названа в честь их любимого сорта пива и с тех пор является объектом пристального изучения. Нестор Эспиноза, астроном из Научного института космического телескопа в Балтиморе. Он пояснил, что звезда в этой системе очень мала, размером с Юпитер, и вокруг нее вращаются как минимум семь планет, три из которых находятся в так называемой зоне обитаемости, где, при наличии атмосферы, может существовать вода.
Fri, 19 Sep 2025 04:19:00 +0300

Настоящий отдых ломает правила игры: вот почему паузы заряжают сильнее, чем отпуск раз в год
Мы живём в культуре "вечной батарейки": работать — да, отдыхать — потом. Но человеческая "аккумуляторная" логика другая: без регулярной подзарядки падает производительность, растёт тревога и сбоит здоровье. Разберёмся, что такое настоящий отдых, как распознать его дефицит и построить система восстановления так, чтобы она работала каждый день, а не только "в отпуске раз в год". Что такое отдых и зачем он нужен Отдых — это не безделье и не прокрастинация, а осознанное переключение из режима усилия в режим восстановления. Он необходим так же, как еда и сон: снижает уровень кортизола, стабилизирует давление, нормализует сон, возвращает концентрацию и эмоциональную устойчивость. Достаточный отдых улучшает и социальную сферу — появляется ресурс на внимание к близким и общение без раздражения. "Чем больше "выгоревших" клиентов ко мне приходит, тем больше я убеждаюсь в печальном парадоксе: большинство из нас умеют работать, но не умеют отдыхать. Причем мы настолько привыкли игнорировать свою потребность в отдыхе, что даже не связываем тревожные сигналы от тела и психики с его отсутствием", — сказал психолог, автор телеграм-канала "Психолог для занятых" Андрей Закревский.
Fri, 19 Sep 2025 04:17:00 +0300

Дерево против тени, цветок против жары: ваш сад спасёт неожиданный баланс
Перед домом или на участке всегда хочется создать красивый и гармоничный уголок зелени. Но выбор растений не всегда очевиден: какие кустарники и цветы будут уместны рядом с горной сосной и лунными лилиями? Здесь важно учитывать свет, размер территории и общий стиль композиции. Горная сосна и лунные лилии: удачное соседство или риск? Горная сосна любит солнечные места и плохо переносит сильное затенение. Если с северной стороны дома участок всё же освещён, хвойное дерево будет расти и радовать густой кроной. Лунные лилии, наоборот, прекрасно чувствуют себя в полутени, поэтому они хорошо дополняют хвойные акценты. Если пространство ограничено, лучшим решением станет высадка тех же растений. Несколько горных сосен, собранных в группу, выглядят гораздо эффектнее, чем одиночный экземпляр. Тот же принцип работает и с лунными лилиями: они образуют живой ковёр и становятся ярким акцентом.
Fri, 19 Sep 2025 04:13:00 +0300

Гибрид, который опередил время: вот как одна машина смогла изменить весь автопром
Toyota Prius стал символом не только японского автопрома, но и всего движения к экологичной мобильности. Этот автомобиль в 1997 году впервые показал миру, что гибридная технология может быть массовой и доступной. Сегодня Prius — это уже легенда, которая изменила автомобильную индустрию и повлияла на то, какие машины выбирают водители в разных странах, включая Россию. Появление первого поколения В конце 90-х годов, когда рынок был насыщен автомобилями с классическими бензиновыми и дизельными моторами, Toyota рискнула предложить нечто иное. Prius первого поколения объединил бензиновый двигатель и электромотор в одном автомобиле. Его скромный дизайн в формате седана не отражал технологической революции внутри, но именно это сделало модель уникальной. Водителей впечатляли бесшумность движения, экономия топлива и цифровая приборная панель — редкость для того времени. Как работала гибридная система Главной особенностью Prius была уникальная силовая установка Hybrid Synergy Drive. В ней два электромотора выполняли разные задачи: один работал генератором и стартером, а другой отвечал за движение автомобиля. Энергия перераспределялась с помощью планетарного механизма и электронной системы управления. Автомобиль мог ехать как только на электротяге, так и в сочетании с бензиновым двигателем. Такой подход позволил снизить расход топлива и сделать машину особенно удобной для городских условий.
Fri, 19 Sep 2025 04:13:00 +0300

Красное море, США или Австралия: где вероятность встречи с акулой выше всего
Море для многих — символ отдыха и свободы. Но вместе с его красотой у туристов часто возникает тревога: не поджидают ли акулы у берега? Этот страх поддерживают новостные заголовки, хотя в реальности встречи с хищниками происходят крайне редко. Где акул больше всего Акулы предпочитают тёплые воды, богатые рыбой. Поэтому чаще всего они встречаются в Красном море, Индийском океане и у побережья Австралии и США. По данным специалистов, именно США лидируют по числу зафиксированных нападений. Чаще всего это штат Флорида, где в прошлом году зарегистрировали 14 случаев.
Fri, 19 Sep 2025 04:12:00 +0300

Кремы против морщин: спасение или маркетинг, из-за которого мы стареем быстрее
Морщины — естественная часть процесса старения, и первые из них могут появиться ещё до 30 лет. Кто-то считает, что кремы «от морщин» нужно начинать использовать как можно раньше, другие уверены: пока морщин нет, уход не нужен. Истина, как всегда, посередине: всё зависит от типа кожи, образа жизни и средств, которые вы выбираете. Когда кожа начинает стареть Возрастные изменения запускаются постепенно. После 25 лет снижается выработка коллагена, кожа теряет упругость. Сначала это едва заметные мимические линии, которые разглаживаются, если не хмуриться или не улыбаться. Но к 35–40 годам они закрепляются и становятся постоянными. Что делают кремы против морщин Косметика не способна «стереть» глубокие складки, но может замедлить их появление и смягчить уже имеющиеся линии. Кремы делятся на два типа:
Fri, 19 Sep 2025 04:09:00 +0300

Уверена, что не обманули: Катя Лель сделала заявление об исходе СВО через год после загадочного сна
Известная своими экстраординарными способностями певица Катя Лель вновь привлекла внимание общественности своими пророчествами. Артистка, которая ранее делилась историями о встречах с внеземными цивилизациями и высшими силами, около года назад сделала заявление о скором завершении специальной военной операции. По словам Лель, во сне ей было предсказано, что победа России наступит через две недели. С момента этого заявления прошёл уже почти год, однако сама певица остаётся непоколебимой в своей вере. В беседе с корреспондентами "МК" Катя Лель подтвердила, что помнит детали своего пророческого сна. "У меня есть запись, какого числа мне приснился этот сон. Я сохранила эту дату. Когда произойдёт наша победа, мы сравним с вами, о чём мне говорили свыше. Я уверена: меня не обманули", — сказала певица.
Fri, 19 Sep 2025 04:09:00 +0300

Ресторанный секрет у вас дома: как приготовить яичницу-болтунью нежнейшей кремовой текстуры
Яичница-болтунья — это гораздо больше, чем просто быстрый завтрак на скорую руку. Это блюдо, которое может стать настоящим спасением в любой момент дня, будучи при этом сытным и полностью настраиваемым под личные предпочтения. Его можно обогатить щепоткой соли и перца или более смелыми акцентами, такими как соевый соус и умами глутамата натрия. Объем и питательность легко увеличить, добавив молодой шпинат или мелко нарезанные грибы портобелло. Однако главный ключ к совершенству этого блюда заключается не во вкусе, а в текстуре. Идеальная яичница-болтунья должна быть шелковистой и нежной. Пережаренные, сухие и рассыпчатые яйца, по консистенции напоминающие тофу, считаются кулинарным провалом. С этим согласен и всемирно известный шеф-повар Гордон Рамзи, слова которого приводит uk.news.yahoo.com.
Fri, 19 Sep 2025 04:02:00 +0300